50 طريقة لتخفيض الكولسترول

إذا كنت قد حاولت بالفعل أن تقلل من نسبة الكولسترول ولكنك فشلت، فإن هذا الكتاب سيساعدك! يقدم لك هذا الكتاب خمسين نصيحة مفيدة وعملية تستطيع استخدامها لكبح جماح ارتفاع نسبة الكولسترول لديك والذي قد يشكل خطراً على صحتك، ومن هذه النصائح: ـ تغير النظام الغذائي. ـ استخدام المكملات الغذائية. ـ ممارسة التدريبات الفعّالة. ـ تغيير نمط الحياة. ـ تقييم الخيارات الطبيّة.