الدليل المصور اليوجا
هذا الكتاب مزود بتعليمات تسر بك خطوة بخطوة، تغطي كل ما تحتاج الى معرفته عن اليوجا كأوضاع الاحماء من أجل تجهيز جسمك لجلسة اليوجا بالاضافة الى تشكيلة واسعة من جلسات اليوجا النموذجية، مثل جلسات الاسترخاء وجلسات .ادارة الضغوط وجلسات التقوية. وتلميحات مفيدة تجيب عن أكثر الاسئلة شيوعا
المؤلف
مارانالناشر
مكتبة جرير • السعوديةالرمز الدولي
6281072070090رقم الطبعة
1سنة النشر
2011نوع الغلاف
غلاف