ماران الدليل المصور التدريب بالاثقال
SKU: 6281072070083
105.60AEDPrice
هذا الكتاب مزود بتعليمات تسر بك خطوة بخطوة، تغطي كل ما تحتاج الى معرفته عن تدريبات الاثقال وتمارين لكل أجزاء الجسم بما في ذلك الصدر والظهر والذراعان بالاضافة الى معلومات عن كيفية تصميم برنامجا لتدريبات الاثقال .وتمارين الاطالة للمساعدة على زيادة المرونة ومنع حدوث اصابات
المؤلف
مارانالناشر
مكتبة جرير • السعوديةالرمز الدولي
6281072070083رقم الطبعة
الاولىسنة النشر
2003 م /1424هنوع الغلاف
غلاف ورقي
